现代快节奏的工作生活中，对大多数上班族来说，工作是一种压力也是一种负担，如何提高在工作中的幸福感，成为高效工作的必要思考问题。
方法/步骤
制定工作计划
（1）提前规划好每天要完成的工作
（2）根据现阶段的工作，做出预期完成目标
（3）对于工作细节，考虑多种解决办法，做到从容不迫
（4）定期写工作计划总结，知道自己在工作中的收获和不足
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掌控情绪
（1）为身努力使自己的工作情绪，保持在一个积极的状态
（2）学会控制情绪，头脑发热的情况下，总是容易做出不理智的决定
（3）学会转换情绪，持续保持紧绷的状态容易导致崩溃
（4）冷静，工作中冷静会让思考变得更加清晰
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运动
运动不仅能使人心情放松，适当的运动更加有益健康
（1）利用空闲时间，多进行运动，不用找没时间没精力的借口，运动是随时随地都能进行的简单事情
（2）公司应该增加必要的运动设施，使员工身心放松
（3）公司可以举办趣味运动会，增设礼品和奖金，提高大家的参与度
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交流建议
（1）建立公司的微信群，可以使大家尽情的交流、吐槽
（2）建立匿名留言箱，对于一些不愿透露姓名的员工，有自己想要表达的建议和留言，公司应该承诺保护隐私权
（3）建立心愿板，员工可以在上面留下自己心愿和希凯元类滑金劳给达烟望，公司来定期抽取达成
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学习
（1）每个人都有自己擅长的事情和短板，公司可以建立一个互帮组织，组织大家相互交流学习
（2）公上山觉北斤翻的还专不得司可以开设学习课程，组织员工学习
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其实提高员工的工作幸福感，其目的还是使员工更加高效、快乐的工作，这是一个员工和公司相互的过程，需要共同作出努力。
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